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154合目!! 安城シティマラソン2014 - 2014.12.15 Mon

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今回はhigurasiさんをお誘いして3人で参加してきました。


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114合目!! 安城シティマラソン - 2013.12.18 Wed

12/8(日)に安城シティマラソンにM氏と参加してきましたよ。

 


45合目!! 安城シティマラソン 10km - 2012.12.09 Sun

本日、12/9 安城シティマラソンにM氏と一緒に走ってきました。

 

やっと最近少しランニングできるようになって、

9月にエントリーしておいた地元のマラソン大会を迎えました。

M氏に迎えに来ていただいて、

市の競技場へ向かいます。

 

M氏は準備万端かと思いきや、

前日にあまりやる気のない電話が・・・。

「ノー練習だからリタイヤするかも」といつものグチリ癖が・・・。

M氏の目標は時間内(60分)の完走だそうです。

 

僕は9月~10月に走っていた時は、

10キロを約54~55分で走っていたので、

目標は55分切りを狙っていました。

男子一般はエントリー数は1385名。

 

大会と名のつくものは学生の時以来で、

程よい緊張感に包まれて、スタートを待ちます。

スタート位置は先着順で5~6列目くらいでした。

 

市長の号砲でスターーート!!

 

スタート直後は団子状態なので、

いつもより速めに走りますが、

さすが皆さん速い!!

どんどん抜かされていきます。

それでも1キロ目は4:25といいタイムで入れました。

その後は4;45~5;00くらいで走りました。

4キロ地点では家のすぐ近くを走り抜けて、

寒い中、家族が応援してくれました。

応援パワーをもらい

IMG_2972_R

順調に距離を進めて、折り返し地点も越えて、

5キロ地点でタイムは・・・。

 

23:35!!

 

これはいける!!

50分切もこのままいけばいけるぞ!!

と俄然やる気が出てきました。

 

折り返し後にM氏を発見。

以外に頑張っているのでびっくり!!

 

6~7キロ過ぎにおば様ランナーに抜かされたんですが、

その背中には

「無限の可能性」と書いてあり、

僕より少し早いペースでしたが

頑張って、その人に付いていくことにしました。

抜きつ離れずで、

ゴールの競技場に近づきましたが、

さすがにバテテきて

おば様とは10m位離されて、

残り1キロへ。

結構離されてしまったので、抜かすのは無理かなぁ~と思いながら、

走り続けます。

でもいつも練習でも残り200mでダッシュしていたので、

最後に賭けます。

 

トラックに入り残り300m位で残りの力を振り絞り

ダッシュ!!

最終コーナーで追いついて、

ここで最後のストレートでラストスパート!!

おば様を振り切りゴールしました。

そしてタイムは、

 

 

 

47分45秒!!

 

(210位)

 

このタイムには自分が一番びっくりしました。

 

本番につおいタイプか??

 

すぐに記録証をいただいて大満足。

IMG_2989_R

 

 

競技場の入り口でM氏の登場を待ちます。

以外に頑張っていたので、タイムリミット(60分)までに帰って来そうです。

55分前後でM氏登場♪

ゴール地点が見えるところに移動して、

苦しみながらゴールするM氏を見届けました。

 

ゴール後にM氏より、

「ゴール前はそこまで苦しくなかった」強気なコメントをいただきましたが、

しっかりと苦しそうな姿を見届けましたよ!!

M氏のタイムは57分切の56分後半!!

ノー練習でよく頑張りましたね。

きっとビックカメラ3往復が効いたんですよ♪

 

そのあとにお着替えをして、

温かく美味しい豚汁のサービスを受けて帰路に着きました。

 

初めてのマラソン大会楽しかったです。

来年は今年出来なかったフルマラソンを走り切りたいと思います。

 

M氏へ3か月しっかりと練習して

 

‘いびがわマラソン‘にいきましょ~~~

27合目!! ランニングのお話 - 2012.09.20 Thu

今日はランニングのお話です。

いびがわマラソンまで2か月を切りました。

やっと最近は少し気温が下がってきて、

晴れていても、朝、夕方もランニングできるようになりました。

捻挫したところもほとんど気にならなくなり、

ランニングに励む今日この頃です。

最近よく走る14キロのうち11キロが

サイクリングコースなんですが、前までは片道30分を切るのがやっとで

折り返しは30分を越えて合計61~2分だったのが、

今日は往路29分10秒復路29分58秒で合計59分08秒と60分を切ることができました。

あとこれを4往復したらフルマラソンです・・・(冷汗)

 

あとランニングするようになるとある場所が擦れてとても痛くなります。

 

どこだと思いますか???

 

答えは!!

 

 

乳首です(笑)

 

5~6キロ走ると4000歩から5000歩になります。

その回数がウエアとすれるので、10キロも走ったら

乳首がフル勃起してひりひりして1~2日痛いのです。

なので普段からテーピングしたりバンソウコウで保護してます。

フルマラソンを何も保護せずに走ったら血が出そうです(笑)

 

またランニングネタ・グッツをすこしづつ紹介したいと思います。

14合目!! RUN20キロ!! - 2012.08.13 Mon

今日は朝7時過ぎよりRUNしてきました。

たまに行くサイクリングロードコース(約14キロ)の少し先で

今度の15日に花火大会があるので、場所の下見がてらに米津橋まで走ってきました。

曇り空だったので、まだ走れましたが、たまにお日様が出てきたので、

そんな時はとても暑かったです。

今回の花火大会は2歳の子供・家族と行くので、

少し離れたところからということと、電車が通っているので、

橋の手前ならまだすいている出そうということで、

よさそうな場所を見つけてきました。

ただ15日の天気予報は雨・・・。

どうなるでしょうか?

 

さてRUNは暑さで最後の辺はばてばてでしたが、

これからも長い距離を走って、

もっと体力をつけたいと思います。

 

 

IMG_6456_R

2011年7月15日常念小屋テント場より

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プロフィール

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・当ブログへようこそ!

・日帰り登山をメインに、自分の足で行かないと見れない景色を求めて!!(百聞は一見にしかず)

・今年こそフルマラソン完走めざします!!

・愛知県三河地方在住です。

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